«НЕ ПЛЫВЕТСЯ» - всегда звучит как оправдание

«Не плывется» всегда звучит как оправдание, но за этим кроется конкретная причина. Нет никакой магии в том, что вдруг, без явной причины, перестаёт идти плавание. Всё, что происходит в воде, подчиняется чётким законам биомеханики движений. Когда я слышу эту фразу от своих спортсменов, я знаю, что за этим всегда скрывается одна или несколько причин: Техника нарушена. Малейшее отклонение в технике — неправильный угол захвата воды, недостаточный поворот корпуса, низкая работа ног — и ты уже теряешь эффективность. Потеря спортивной формы, пропуски тренировок и вот уже Руки не создают достаточной тяги, гребки теряют силу, и ты начинаешь буксовать в воде. Неправильное положение тела. Если твоё тело находится ниже в воде, чем обычно, ты теряешь скорость. Даже изменение веса или отёчность из-за неправильного питания могут негативно сказаться на плавучести и скорости. Если ты не контролируешь эти факторы, ты сразу начинаешь чувствовать, что "что-то не так".