Интересная статья о влиянии интегральной гипоксической тренировки (ИГТ)!
В течение нагрузочной фазы предсоревновательного 6 недельного мезоцикла 3 спортсменов-подводников, выступающих в дисциплине 400м в ластах, делали ИГТ....
По мере увеличения интенсивности нагрузки наступает период, когда мышечная работа уже не может поддерживаться за счет одной только аэробной системы из-за...
Разница плавания и плавания в триатлоне. В этой статье я хотел развеять миф о «триатлонном плавании». Плавание - есть плавание. Разница только в количестве проплываемых км на...