О плавании профессионально

В этом блоге собраны и созданы статьи о плавании с моей профессиональной точки зрения на данный циклический вид спорта.

Как справиться с предстартовым волнением?

Когда волнение не покидает вас ни на минуту, старайтесь не погружаться в...

Первый старт на Открытой Воде

Начиная сезон открытой воды, я хотел бы дать вам несколько рекомендаций для успешного старта, основанных на личном опыте:...

Здоровая психика -залог успешных тренировок.

Сегодня поговорим с Вами не о психологии в спорте, а именно о ПСИХИКЕ: Как она работает? Как сочетается с..

Почему не растет результат?

А я задам Вам встречный вопрос : как вы тренируетесь? Отмечу некоторые ошибки в подготовке плавания у спортсменов-любителей...

Почему вы медленнее на открытой воде?

Плавание в открытой воде часто требует немного другой техники, это связано....

Об образовании

Быть первым для меня важно не только в спорте, но и в науке!!!
С 2008 года, окончив Уральский государственный университет физической культуры, я...

Почему дистанционный индивидуальный план тренировок по плаванию выгоден вам и кому он подходит?

Во-первых, отмечу,что у каждого профессионального спортсмена есть план подготовки...

Зачем нужна трубка для плавания (snorkel)?

Применяя трубку для дыхания на тренировках по плаванию, можно добиться...

Зачем вы так много используете лопатки? С лопатками я не поломаю свою технику? Так что именно даёт этот инструмент?

Лопатки обеспечивают более высокое сопротивление воды, что позволяет...

Тренируйся и соревнуйся в кайф!?
А так ли это?

Есть три аспекта в достижении результатов и эффективности тренировок...

Влияет ли лишний вес на скорость в плавании?

Да. Влияет! Хочу привести свой личный пример: при весе ...

Интересная статья о влиянии интегральной
гипоксической тренировки (ИГТ)!

В течение нагрузочной фазы предсоревновательного 6 недельного мезоцикла 3 спортсменов-подводников, выступающих в дисциплине 400м в ластах, делали ИГТ....

Факторы влияющие на скорость плавания или немного науки.

Скорость плавания определяется следующим уравнением...

Лактатная система

По мере увеличения интенсивности нагрузки наступает период, когда мышечная работа уже не может поддерживаться за счет одной только аэробной системы из-за...

DFN - не финишировал, сход с дистанции.

Сегодня мы с Вами разберем довольно-таки досадную тему для спортсмена и зрителя – СХОД с дистанции. Чаще всего, сход с дистанции воспринимается...

О плавании в триатлоне

Разница плавания и плавания в триатлоне. В этой статье я хотел развеять миф о «триатлонном плавании». Плавание - есть плавание. Разница только в количестве проплываемых км на...

Подписаться на новые статьи

Если хотите быть в курсе новостей о плавании, не забудьте подписаться