Зачем нужна трубка для плавания (snorkel)?
Применяя трубку для дыхания на тренировках по плаванию можно добиться улучшения сразу техники гребков и положения тела в воде. Когда пловец передвигается с трубкой, его голова постоянно находится в воде и ему не нужно поднимать ее для того, чтобы сделать вдох. Таким образом, достигается максимальная концентрация внимания на технике выполнения гребка, ударов ногами, правильном положении головы и тела в воде.
Благодаря механизму мышечной памяти, эти навыки закрепляются и в дальнейшем, при плавании без тренажера, пловец автоматически поддерживает правильную технику.
Увеличение дыхательной способности и объема легких, что позволяет использовать больше кислорода во время плавания.
Использование дыхательной трубки также создаёт дополнительный кислородный долг во время выполнения рабочих серий.
Для тренировки в бассейне лучше выбрать трубку с фронтальным (центральным), а не боковым положением относительно лица. Производители спортивного инвентаря для плавания выпускают такие трубки специально для тренировки пловцов.
Я часто использую трубку в своих тренировках и в подготовке своих спортсменов.